ｽﾄﾚｽと便秘の関係 -2
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なにも便秘解消法に限ったことではなく､ﾘﾗｯｸｽする事が健康に良いのは分かりますよね｡旅行に出かけた際に､一時的に便秘になってしまう人もいますよね｡これは､環境が変わったために､体が緊張しているせいです｡帰宅すれば､緊張が解けて､便秘も解消します｡
普段の生活の中では､適度な緊張感は必要でしょうが､毎日ｽﾄﾚｽが続くような生活をしていると､からだの緊張をほぐすﾀｲﾐﾝｸﾞを失って､常習性の便秘を招きやすくしてしまいます｡
また､けいれん性の便秘も大きくｽﾄﾚｽに影響を受けているのです｡けいれん性便秘は､ｽﾄﾚｽの為に腸の動きがおかしくなってしまう便通異常です｡このﾀｲﾌﾟの便秘は､下痢を繰り返したりするなど現れ方はさまざまです｡ｽﾄﾚｽのせいで腸が敏感になり､収縮が強くなるので､蠕動運動が正常に行われない状態になるのです｡
便秘解消法はもちろんですが､健康な体を維持して行くためにもｽﾄﾚｽを溜めることなく､上手に発散できるようにしたいですね｡
