宿便なんて無い！？ -2
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ですが､実際の所は､腸壁に古い便が積もり積もって便がたまるという事は､医学的には考えられないことだそうです｡腸の壁はひだ状になっていますが､蠕動（ぜんどう）運動によって波打っているので､同じ場所が常に谷になっている訳ではありません｡
また､数日で腸の細胞が生まれ変わるので､古い細胞は便と共に排出されます｡ですから便が何ヶ月もそこに溜まってへばり付いているなんて事は､あり得ないのです｡
結論は･･･｢宿便はない｣という事になります｡これを聞いて､え〜っ！とｼｮｯｸを受けている人も居るかもしれませんね｡
宿便の存在はありませんが､便秘の状態は健康にもよくありませんよね｡生活習慣や食生活､運動などを健康的な生活へと改善していき､便秘とは無縁な生活にしていきたいですね｡
