すっきり出ていますか？

便秘に悩んでいる人はとても多くいらっしゃいます｡特に女性だと半数以上もの人が､自分は便秘だと思っているというﾃﾞｰﾀもあるそうです｡ですが､あらゆる便秘解消法を試している女性の中には､実は本当は便秘では無いと言う人も少なからず居るのも事実なんです｡これには､ちょっと驚いてしまう人も多いのでは無いでしょうか｡本当に私って便秘なのかしら？と感じた人もいるかもしれませんね｡

世間一般的で､便秘という言葉が広く使われており､それに合わせてたくさんの便秘解消法が溢れています｡でも､便秘の事を正しく理解している人はどれだけいるでしょうか｡

便秘には確かに､排便が○日間無ければ便秘というような明確な定義はありません｡一般的には､便が長い時間､腸にとどまり排泄されず､その為にお腹が張ったり痛んだり､便の排泄に苦痛を感じたりする状態を便秘と呼んでいます｡しかし､長い時間と言っても個人差がありますので､具体的にどれぐらいと言うのは難しいです｡

続きを読む