ｽﾄﾚｽと便秘の関係
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現代は､ｽﾄﾚｽ社会とも言われていますが､ｽﾄﾚｽと言うのは精神面だけに限らず､私たちの身体面にも知らず知らずのうちに悪影響を及ぼしているのです｡ｽﾄﾚｽは形もなく忍びより､体調を少しずつ崩していく厄介な存在です｡
便秘は多くの人が経験した事のある症状ですが､この便秘にもｽﾄﾚｽが少なからず関わっているのはご存じでしょうか｡
腸の蠕動運動は､便の排出を促す大切な役目をしています｡このｺﾝﾄﾛｰﾙは､自分の意思ではなく自律神経によって行われます｡そして､この自律神経は精神的な影響を大きく受ける為に､ｽﾄﾚｽを感じてしまうと腸の動きが乱れてしまうのです｡
自律神経には｢交感神経｣と｢副交感神経｣があります｡"交感神経"は､緊張している時に働く神経です｡血管を収縮させて心臓をﾄﾞｷﾄﾞｷさせ､腸の働きを抑制してしまいます｡それとは反対に､ﾘﾗｯｸｽしている時に働く神経が"副交感神経"です｡血管を広げるため､腸の蠕動運動を活発にしてくれます｡
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