便秘解消する足､手のﾂﾎﾞ
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東洋医学においては､３６０以上ものﾂﾎﾞが人間の体にあると言われているそうです｡鍼灸治療院などでは現に､様々な病気や症状をﾂﾎﾞへの刺激によって改善しています｡
人間の体には､"気"の通り道である経路があります｡ﾂﾎﾞ（軽穴）は､その流れを調節する点になります｡全身に便秘解消法として効果のあるﾂﾎﾞが数箇所も存在しているのです｡
そこで今回は､ﾂﾎﾞ押し便秘解消法から足と手にあるﾂﾎﾞについて紹介したいと思います｡
＜ﾂﾎﾞによる便秘解消法･･･足のﾂﾎﾞ＞
足にあるﾂﾎﾞは､刺激すると胃腸の調子が整えられます｡ﾂﾎﾞの場所ですが､位置の目安を付けて周囲を押してみて､痛みを感じる所がﾂﾎﾞになります｡
【足三里】足三里のﾂﾎﾞの位置は､膝のお皿の骨から指の幅４本分下で､すねの外側にある膨らみのへりになります｡中指で押し込むように力を入れて､揉むようにｸﾞﾘｸﾞﾘと押します｡
【山陰交】三陰交のﾂﾎﾞの位置は､内くるぶしの骨から指の幅４本分上で､すねの後ろ側のへりになります｡親指を立てて左右に揉み込むようにｷﾞｭｰｯと押してください｡
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